Dein Weg in die C1 beginnt jetzt.

Vier Wochen, zwölf Einheiten und dein persönlicher Fokus auf mutige Offensivaktionen, schnelle Entscheidungen, Raumwahrnehmung und konstante Leistungen.

– Tage bis 18.08.

Belastungsampel

Wie fühlst du dich heute?

Wähle deinen aktuellen Zustand aus.

Fortschritt0%

Einheiten0/12

Punkte0

80RV

HENNING

70PAS

90SCH

90TEM

70PHY

70DRI

Dein Fortschritt

Vorbereitung

0 von 12

Dein Plan

Vier Wochen Vorbereitung

Montag Technik, Mittwoch Athletik, Freitag Ausdauer mit Ballbezug.

Dein Profil

Henning

Rechtsfuß · C1 · Nummer 11

Deine Stärken

Gute Schusstechnik
Zweikampfstark und robust
Schneller Antritt
Hohe Endgeschwindigkeit
Lernwillig

Unsere Ziele

Räume besser erkennenSchneller entscheidenMutiger nach vorne

Zusätzlicher Fokus

Lauter kommunizieren
Konstanter arbeiten
Mutiger ins Dribbling gehen
Offensive Räume früher nutzen

Übungswelt

Anleitungen

Klare Beschreibungen zu Technik, Athletik, Regeneration und mentaler Stärke.

Aufgaben

Deine Wochenziele

Du trittst gegen deinen eigenen Bestwert an.